| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de virge71
aide blog-
un ptit coucou rapide publié le 07/09/2010 à 09:13
coucou les filles comment allez vous?
moi ça va bien que les vacances commencent fort lol
du monde samedi soir comme je vous l'ai marqué mais aussi des amis hier soir à la maison , j'ai été raisonnable d'un point de vue alimentation mais pas du tout d'un point de vue boisson mais bon c'est les vacances; le matin j'étais allé faire du vélo en plus lol
mais ce soir on est à nouveau invité
au menu
petit dej : pain grillé, yaourt, thé
déjeuner : 1 tr de jb blanc, petit poids 2c/s, tagliatelles fraiches 1 c/s, fromage, raisin
diner : salade de tomate, tagliatelle fraiche, grillade de porc + vin rouge
à l'apéro : vin blanc et 5 ou 6 olives
dimanche : petit dej : pain grillé, compote, yaourt
déjeuner : petit pois braisé à la provençale yaourt compote
diner (chez mes beaux parents) bouillon de légumes, paté de campagne juste un petit morceau histoire de dire que j'en ai mangé, 1 tranche de saucisson, 1 compote
le point positif c'est que malgré que ce soit les vacances je n'ai toujours pas grignoté ni eu de pulsion boulimique
par contre j'avoue que j'espère que la semaine prochaine se passera pas trop mal vu qu'on part avec nos amis en espagne mais bon on est allé faire nos courses hier et on a prévu tout de meme des choses équilibrées et je vais essayer de ne pas trop manger de choses sucrées car c'est ce qui est moins difficile pr moi.
voilà je vais essayer de noter un maximum mes repas mais c pas gagné car pas trop le temps de me connecter.
mon alimentation Petit-déjeuner : pain grillé, verre d'eau Déjeuner : grillade de porc, salade de tomate, petit suisse, raisin Goûter ou snack : rien Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisoussssssssssss
Biz et profite en bien.