coucou les filles comment allez vous?

moi , bah rien de spécial, je continue sur ma lancée donc toujours pas de grignotage quand l'envie m'en prend j'essaie de détourner mon attention sur autre chose.

cette semaine je suis un peu moins motivée pr le sport mais je fais de grosses journées au boulot. mais je me force tout de meme à aller à la piscine , hier une fois là bas ça m'a fait bcp de bien mais je n'aurais pas lu vos blog je n'y serais surement pas allée et aujourd'hui ça me fait le meme effet mais fo que j me motive !!!!

aussi non par rapport à mon objectif rajouté cette semaine on va dire qu'il n'était pas tout à fait atteint car ce midi j'ai mangé 1 part et demi de poisson j'aurai pu résister à la demi part lol mais c'était trop bon et pi c'était du poisson sans sauce en plus juste une petite chapelure cuit à l'étouffé et pas dans l'huile lol.

aussi non demain c'est jour de pesée on verra bien le résultat mais à mon avis il sera moins bon que les 2 semaines précédentes mais bon on verra bien demain.

aussi non petite question à vous toutes mesdames : quelles balance utilisez vous pr vous peser? m'en conseilleriez vous une en particulier?

gros bisous les filles  

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du coup ce soir piscine , 3/4 d'heure de nage : brasse, craml, dos et ce que je préfère brasse coulée en apnée

et 1/4 d'heure détente dans l'eau ça fait vraiment du bien au coprs et à la tête bien qu'au départ j'étais peu motivée