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Blog de virge71

aide blog

  • j 12 : ça va toujours !
    publié le 30/07/2010 à 17:13

    coucou les filles comment allez vous?

    je vois que certaines d'entre vous n'ont pas forcément le moral et à vrai dire je m'en veux un peu de marquer que pr moi tout roule . surtout que malgré ça vous etes tout de meme là pr m'encourager et me féliciter. je vous remercie beaucoup.

     

    aujourd'hui journée de taff, donc pas de tentation et mes objectifs de la semaine sont atteints. je ne suis pas encore allée faire de vélo mais j'irais dans la soirée, maintenant ça devient presque un besoin et pi j'ai le plateau de la wii fit toujorus sorti lol comme ça , ça motive plus à en faire que s'il est ds le placard.

     

    concernant mes tests j'ai eu les résultats du bilan sanguin à première vu RAS donc bonne nouvelle. par contre la note était salée lol 193 euros ça fait cher la goutte de sang hihi .

    gros bisous les filles et bon we, pr moi ce we c'est un we au boulot mais il va tout de meme etre bon lol

                                    ********

    fin de soirée, 20 mn de step avec la wii fit pendant que j'étais au tel avec ma grand mère. lol c'est pas mal comme idée je fais du sport et en plus je fais plaisir à ma grand mère que j'appel qu'une fois tous les 10 mois environ car j'aime pas trop téléphoné lol

    et ensuite 15 mn de jeu ludique sur la wii fit et ensuite un ptit tour de vélo avec mon chéri, mon beau fils et notre chienne , balade super agréable et c'est marrant car c'ést moi qui as du motiver les troupes car au débuts ils n'étaient pas motivés alors j'ai ralé en disant que pr une fois que c'était moi qui voulait y aller ils me suivaient pas mais je me suis pas démontée d'une manière ou d'une autre seule ou pas seule j'y allais !!!

    et du coup ils m'ont suivi et on a bien déliré .

     

    voili voilou les filles gros bisous et bon we

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 verres d'eau, 1 pamplemousse pressé, 1 tranche de pain avec une noisette de beurre
    Déjeuner : salade de tomate mozzarella, épinards, poisson sauce au curry, 1 brugnon
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : salade de haricots et tomates du jardin oeufs dur, ail, échalotte, vinaigrette (moutarde à l'ancienne+de v. balsamique) ,magret de canard séché, 1 tranche.de jambon blanc, melon
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • virge71 
    publié le 30/07/2010 à 22:09
    merci bcp ça me rassure gros bisous et très bon we profite bien de ton chéri
  • virge71 
    publié le 30/07/2010 à 19:12
    merki bcp lol, oui la wii fit je trouve que c'est pas mal du tout, il faut s'y tenir c'est tout mais ça évite la lassitude car il y a plein de truc ludique en plus ça te calcul ton IMC, ça t'indique ton poids et ça te fais une courbe aussi . donc en complément mais aussi non quand il fait mauvais temps je trouve que c'est très bien. mais c'est tout de meme un budget mais moi j'ai eu de la chance car on me l'a offert à un noel et le noel dernier on m'a offert le jeu wii fit plus qui calcul en plus les calories brulées
    voili voilou gros bisous

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