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Bonjour !
Blog de virg19
aide blog-
Semaine 7 J5 publié le 12/03/2010 à 14:42
Bon, je reviens après 4 semaines d'absence!!!
Durant tout ce temps: non, je n'ai pas maigri mais non je n'ai pas beaucoup repris (400 ou 500 g). J'ai quand même fait attention.
Nouvelles données au problème:
1 J'ai vu un médecin nutritionniste qui a trouvé ce régime très bien mais qui m'a conseillée de toujours manger la portion de fromage le midi et non le soir et .... (je m'en rappelle très bien!!) qui accorde une patisserie par semaine afin d'éviter la frustration!!
2 J'ai arrêté de fumer et c'est mon troisième jour et........il ne faut pas que je grossisse!!! voire, il faut que je maigrisse! Les deux kilos perdus en début de régime ne suffisent pas!!
Je vais regarder les repas de la semaine prochaine
(1) commentaires
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Pense au sport, une copine qui a arrêté de fumer me disait que ça l'aidait beaucoup pour compenser le manque.
bon courage et à très bientôt
Bisous