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Blog de virg19

aide blog

  • Semaine 1 J5
    publié le 29/01/2010 à 21:32

    Vraiment pas cool auj. Je ne suis pas contente je n'ai pas tenu le coup. Nerveusement parlant. J'ai craqué au boulot (crise de larmes et de tremblements) et j'ai du rentrer à la maison . J'espère que le nouveau traitement que m'a donné le psy va m'aider à aller mieux. 5 ans de dépression et craquage nerveux c'est long!

    Après 2 heures de sieste j'ai encore fais des gâteaux pour l'anniv des petits bouts avec les copains demain. Il me tarde d'être à dimanche. J'ai peur de ne pas tenir le coup avec le bruit et tout et il faut encore que je fasse cuire les crêpes demain  matin. Et surtout qu'on range car c'est un véritable bordel la maison. Enfin, les enfants sont ravis.

    Ce soir ma puce avait choisi son menu et j'ai décidé de ne pas faire régime. Son menu était: carottes râpées, nuggets de poulet (maison SVP!!), pomme de terre écrasée avec du beurre et du sel et gâteau au chocolat maison. J'ai mangé modérement , de tout et je me suis sentie remplie très rapidement. Peut-être que mon estomac a commencé à rétrécir..... Ce serait chouette. Et grande nouvelle: je n'ai pas fais de boulimie comme mardi et je ne me suis pas resservie. Je vais peut-être devenir sage sait-on jamais?

    La balance était méchante ce matin: 800 g de plus alors qu'elle m'avait fait perdre 2 kilos en trois jours. Même après les frites. Faut dire que je suis réglée depuis hier. Peut-être que c'est ça? Il faut vraiment que je suive le conseil du site qui dit de ne se peser qu'une fois par semaine.

    A demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé , Brioche
    Déjeuner : Huile d'arachide, Pain de campagne, Saint Nectaire, Clémentines, Oeuf de poule
    Goûter ou snack : Clémentines
    Dîner : Carottes râpées, Chicken McNuggets, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Beurre, Mayonnaise commerciale, Fondant au chocolat Fleury Michon
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1539 kcal
    (3) commentaires



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  • cath731806 
    publié le 03/02/2010 à 15:39
    coucou Virginie,
    Tiens bon et aies confiance en toi, avec les efforts que tu fais, c'est certain, ça va marcher !! et le sport, est-ce que ça ne te fait pas du bien pour éliminer tout ce que tu ressens de négatif en toi ?
    Je te fais plein de bises
    A bientôt
    Cath
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:50
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

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    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • libelule93 
    publié le 29/01/2010 à 22:45
    un conseil ne te pèse jamais un lendemain que tu a fait des entorses au régime , tu auras sur 1 k en plus attend toujours 2 ou 3 jours et si tu reprend une alimentation normale tout rentre dans l'ordre
    bonne nuit gros bisous

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