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Semaine 1 J5
publié le 29/01/2010 à 21:32 |
Vraiment pas cool auj. Je ne suis pas contente je n'ai pas tenu le coup. Nerveusement parlant. J'ai craqué au boulot (crise de larmes et de tremblements) et j'ai du rentrer à la maison . J'espère que le nouveau traitement que m'a donné le psy va m'aider à aller mieux. 5 ans de dépression et craquage nerveux c'est long!
Après 2 heures de sieste j'ai encore fais des gâteaux pour l'anniv des petits bouts avec les copains demain. Il me tarde d'être à dimanche. J'ai peur de ne pas tenir le coup avec le bruit et tout et il faut encore que je fasse cuire les crêpes demain matin. Et surtout qu'on range car c'est un véritable bordel la maison. Enfin, les enfants sont ravis.
Ce soir ma puce avait choisi son menu et j'ai décidé de ne pas faire régime. Son menu était: carottes râpées, nuggets de poulet (maison SVP!!), pomme de terre écrasée avec du beurre et du sel et gâteau au chocolat maison. J'ai mangé modérement , de tout et je me suis sentie remplie très rapidement. Peut-être que mon estomac a commencé à rétrécir..... Ce serait chouette. Et grande nouvelle: je n'ai pas fais de boulimie comme mardi et je ne me suis pas resservie. Je vais peut-être devenir sage sait-on jamais?
La balance était méchante ce matin: 800 g de plus alors qu'elle m'avait fait perdre 2 kilos en trois jours. Même après les frites. Faut dire que je suis réglée depuis hier. Peut-être que c'est ça? Il faut vraiment que je suive le conseil du site qui dit de ne se peser qu'une fois par semaine.
A demain
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé , Brioche |
| Déjeuner : | Huile d'arachide, Pain de campagne, Saint Nectaire, Clémentines, Oeuf de poule |
| Goûter ou snack : | Clémentines |
| Dîner : | Carottes râpées, Chicken McNuggets, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Beurre, Mayonnaise commerciale, Fondant au chocolat Fleury Michon |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1539 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tiens bon et aies confiance en toi, avec les efforts que tu fais, c'est certain, ça va marcher !! et le sport, est-ce que ça ne te fait pas du bien pour éliminer tout ce que tu ressens de négatif en toi ?
Je te fais plein de bises
A bientôt
Cath
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L'équipe d'aujourdhui.com
bonne nuit gros bisous