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Bonjour !
Blog de virg19
aide blog-
Semaine 1 J1 publié le 25/01/2010 à 20:14
Bon, c'est fait. Ca fait du bien d'avoir entrepris quelque chose pour soi.
Ce matin, lever 6 heures avec une belle énergie qui ne m'a ensuite pas quittée de la journée. C'est vraiment bon.
J'ai suivi la première journée en faisant des petits changements mais rien qui n'augmente le nombre de calories.
J'ai fait le sport indiqué par le programme en remplaçant le rameur par de la marche rapide: petite randonnée de 3 km dans les sous bois; SUPER!! Mais mon dos m'a fait un mal de chien qui ne me quitte plus. Quel dommage. C'est le seul point noir de la journée. Il faut vraiment que je maigrisse pour faire porter moins de poids à mes à fragiles lombaires.
Demain je ferai du vélo à la place...
Vivement demain!!!
(1) commentaires
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bon courage pour ce deuxieme jours!!!