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Allez Vivi ,il faut que tu te bouges !!!!!!!!!!!!!!!!!!
publié le 17/03/2008 à 11:44 |
Hello !!! Voilà en ce moment j'ai la peche mais que pour aller
glander car niveau sport:la motivation est en berne,pfff
Donc défi de la semaine : 30min de sport tous les jours
obligatoires !!!!!! Car là je stagne et ce n'est pas motivant du tout...
Je suis prete pour une nouvelle semaine,a fond dans mon
speed,il faut que j'y arrive sinon je vais totalement lacher prise et
là pas cool car je sais que je suis faible de que ca va pas!
Voilou,esperant que pour vous ,ca soit plus gai et Bonne
semaine a toutes !
Bisous et courage !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café ss sucre+jus d'orange |
| Déjeuner : | 1tr de roti de porc +4c a s de pates au beurre allégé+compote pomme/banane+café ss sucre |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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sinon courage ma belle je suis avec toi