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Coiffeur chez Cyril 3 heures de détente !
publié le 02/06/2010 à 20:07 |
et non je n'ai pas pu gérer mon sport aujourd'hui, demain!
ce matin j'ai déjeuner comme d'hab thé vert à la menthe, céréales fitness au chocolat noir et lait écrémé
vers 13h un steack de thon, et des petits pois carottes, un demi melon
et ce soir salade verte, 300 g de poêlée de chez thiriet (chapon aux fêves et aux morilles avec une tranche de pain et de la compote de pommes poires sans sucres ajoutés !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Autrement je voulais savoir comment tu procèdes pour faire ta zumba? Tu as un jeu ou des dvd ou bien tu regardes les vidéos sur le net? Auquel cas pourras tu me donner les liens des vidéos?
Bisous