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cure détox
publié le 22/03/2010 à 15:09 |
Je vais commencer par quelques jours en cure de détox en attendant mon programme à 1 500 calories/jour.
j'ai trouvé aussi des vidéos gratuites d'aérobics sur Direct 8 et Coach club.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1bol de lait 1/2 écrémé, 3 poignées de céréales sucrées, Thé. |
Déjeuner : | bouillon de boeuf, pâtes natures, 2 oeufs au plat, 2 petits suisses non sucrés. |
Dîner : | bouillon de boeuf, 100 grammes de blanc de dinde, 2 carottes, 2 petits suisses à 20 % |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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