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Bonjour !
Blog de vip48
aide blog-
salade baltick en terrasse publié le 04/06/2010 à 22:28
à midi, une bonne salade en terrasse suivi d'une petite marche en ville, histoire de repérer pour les soldes... prévues fin du mois
boulot,
courses,
peinture, et ouii je repeind les volets de la maison....
et vous ? j'espère que vous avez passé une bonne journée
demain c'est le jour de la pesée *
allez je file voir le défi de demain dans le groupe astuces et motivations
gros bisous et bonne soirée, bonne nuit à tous et à toutes *
mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert à la menthe, 50G de pain aux céréales beurrées avec plantafin Déjeuner : jus de tomates, salade baltick(pdt, salade verte, tomates, saumon, et un oeuf) Goûter ou snack : une coupe de fraises, un jus de citron bien frais Dîner : une tranche de jambon, une petite boîte de thon à la tomate, légumes asiatiques poêlés, 20 G de leedarmer, une compote pommes MYRTILLES hummmm et de l'eau Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Et ta pesée ce matin, dame balance t'a octroyé une bonne nouvelle j'espère après tout le sport de cette semaine ! Bon week-end, à +