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moins 300 grammes (soit 62,9 kilos) pour 1M49
publié le 30/05/2010 à 15:08 |
INSCRITE A UN DEFI POUR BOOSTER MA PERTE DE POIDS
j'ai rejoins le groupe astuces et motivations
et je vous remercie encore pour votre présence et votre aide
car je m'accroche toujours !
bonne fête aux mamans et à demain lundi pour une journée à 1200 kcal et du sport !!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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euhh oui la crepe etait bonne !! lol
en fait j'en fais chaque matin pour mon fils .. d'hab il mange les 2 et là il en a laissé une alors je l'ai avalée !! lol
bisous
bon je me suis inscrite egalement sur ton groupe de motivation ... çà peut etre efficace...
alors quel sport aujourdhui ? moi je devais aller au roller mais il fait pas tres beau .. donc si pluie .. pas possible de roller .. je verrai ce soir .. velo elyptique ou step
bisous et bon courage
Et non je ne connais pas la zumba qu'est-ce que c'est???
Moi , j avais commencer avec ( moins 1 kilo 300 ) en 1 semaine . Mais partie 5 jours en week end et puis perdu la bonne route !!!!!!!! Bon et bien bon courage a plus tard
Bisous bisous