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Blog de vip48
aide blog-
S O S publié le 06/05/2010 à 09:24
Aïe
depuis dimanche, je ne gère plus rien
qui veut m'aider ?
qui a envie de faire le programme à 1500 calories qui est donné par aujourd'hui.com avec moi svp ?
me suis pesée ce matin, histoire de contrôler et là, catastrophe !!!
il faut réagir de suite
qui veut me défier à aller nager ? 2 FOIS/SEM ?
suis pas trop en forme et j'ai du mal à me bouger, alors que j'en ai besoin tout comme vous les amies (pour le moral et pour la ligne...)
j'étais pleine de bonne volonté mais ces fichus maux de tête, de cervicales de dos, bas de dos et fesses me gênent et m'excusent .... Honte à moi!
qui est là pour m'aider à me remettre en selle et pour faire avec moi ?
-le programme à 1500 calories OU M ENCOURAGER A LE FAIRE CORRECTEMENT ! ET OUIII il me faut aussi un planning, une base à respecter afin de manger équilibré !
-et... un peu de sport, chacune à sa façon (pour le moral..... )
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(2) commentaires
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on a a peu pres le meme objectif donc ca devrai le faire. c'est vrai que c'est dur quand on a pas de trop a perdre il faut aller chercher la graisse plus loin, plus dur...et donc on doit faire limite double effort...mais on va y arriver!!
bonne journee!