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Blog de vip48
aide blog-
1 602 calories, 1L1/2 d'eau aujourd'hui publié le 12/04/2010 à 20:14
aujourd'hui
à la préparation du diner : fais à manger pour demain midi, car piscine à 11H après ma prise de rendez-vous (je ne bosse plus qu'à temps partiel pour le moment), et ça les amies : ça m'a aider à gérer mon appétit et à gagner du temps pour demain midi car y a rien de mieux pour gâcher son programme que de rentrer un peu tard pour préparer son menu équilibré et perdre son surpoids !
LE CHALLENGE DE BOIRE NOTRE 1L1/2 A DEMMARRé AUJOURD'HUI
et tout c'est bien passé de mon côté
Et vous ??? Christelle, Lilas...et ouiii Christelle ! tu as bien prévu !
avec 3 petites bouteilles de 50cl, c'est nickel, une jusqu'à 12h, une autre jusqu'à 16h ou 17h l'heure de la pause snack pour celles qui veulent et la dernière jusqu'au diner ou dans la soirée !!
Sur ce, à demain pour de nouvelles aventures Mesdames, Mesdemoiselles.
Et oui j'ai dépassé mon programme de 100 calories, par contre ce n'est pas du pain aux céréales que j'ai mangé mais du pain aux noix, même si ça y ressemble
il n'y a pas dans le compteur de calories pour le pain au noix et pour certains autres ingrédients sur le site Aujourd'hui.com...
J'irai vous rendre visite sur vos blogs demain dans la journée.
Bye bye et Bisous tout plein !!! Bonne nuité à tous et à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert à la menthe, Céréales fitness chocolat, Café Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Thon au naturel, Oignon, Kiwi , Concentré de tomates Goûter ou snack : Compote, Pain aux 6 Céréales, thé vert à la menthe, Chocolat noir Dîner : Saumon frais , Galettes légumes Bonduelle (Choux fleur, Brocolis, Carottes), Poire Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1602 kcal (3) commentaires
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Enfin je suis toujours motivée et je fais très attention à ce que je mange !
Pas de doute on va y arriver!!!!!!!!!!
Je vois que tu es vraiment motivée et c'est vraiment super! Tu dois continuer sur ta lancée! Moi aussi il faut que je m'oblige à boire un litre et demi d'eau par jour! C'est vraiment important pour évacuer les toxines, pour s'hydrater et avoir une belle peau.
Bon courage pour la suite! Tiens nous au courant! Bisous!
Pour notre défi, journée nickel pour moi aussi, je pense même arriver à 2l pour aujourd'hui (mais faut dire que j'ai fait une bonne séance de sport qui m'a donné bien soif, ce qui explique tout !)
Quand à ton programme, 100cal en plus, c'est pas la mort ! Tu équilibrera demain en enlevant 100 cal ! Bonne soirée, à bientôt !