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ça va faire mal sur la balance demain !
publié le 11/04/2010 à 20:15 |
aujourd'hui pas bien, mal au coeurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
compensation avec du chocolat qui fait mal
plus de 1500 calories, à déduire du jardinage
d'ailleurs SI QUELQU UNE SAIT COMMENT FAIRE POUR DECOMPTER A CET EXCES DE CALORIES LE "SPORT" QUE J AI FAIS ? ce serait sympa
merci d'avance !
en espérant que vous allez mieux et que vous avez passé un très beau et bon week-end
bonne nuit
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain au chocolat , Thé , Bifidus, Kiwi |
Déjeuner : | Rôti de boeuf (cuit), Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Tomate |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, Pain au chocolat |
Dîner : | Quiche au poireau |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1581 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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gros bisous mon amie
aie aie ! la balance ne risque pas de baisser !! aller on se remotive !! nouvelle semaine nouveau défi !!!! Courage !!
bisous