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ce que j'ai mangé aujourd'hui
publié le 24/07/2008 à 17:39 |
Bonsoir vous toutes et tous.
Je viens par la présente vous tenir informé de mes repas de ce jour.
gros bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café - 1 yaourt 0% - bouillie sons avec lait écrémé - 1 carré 3% - thé vert |
| Déjeuner : | 2 steaks hachés 5% aux oignons - 1 petite cuisse de poulet - 1 yaourt 0% - café |
| Goûter ou snack : | 1 activia et demi - coca light |
| Dîner : | omelette aux jambons - camarons grillés - coca light - 1 verre de lait avec cacao dégraissé au coucher |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Gros bisous.
1 h 30 du matin...... c'est la première fois de l'été qu'on pouvait rester dans le jardin sans pull........ qu'est-ce que c'était agréable.....Bisous - Maïté