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menu de ce mardi 22
publié le 22/07/2008 à 18:53 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café - bouillie sons avec lait écrémé - 1 tranche de blanc de volaille - thé vert |
| Déjeuner : | 1 boite duo crabe et crevettes - 3 tranches blancs volaille 2% - 2 tranches rôti dinde 1.5% - 1 carré fromage 3% |
| Goûter ou snack : | 1 morceau poulet grillé - 1 yaourt 0% |
| Dîner : | poulet bouilli - 3 nuggets fromage - 1 omelette sucrée |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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