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Bonjour !
Blog de violettte
aide blog-
gros craquage publié le 17/07/2008 à 17:11
oh la la la j'ai craqué sur 3 tranches de pain dont 1 avec de la confiture allégée au goûter. Pas trop Dukan ça. Ce soir je vais faire léger genre omelette avec + blancs d'oeufs et jambon.Donc voici mon repas pour cette journée :
mon alimentation Petit-déjeuner : hydroxydase - café - boisson protéine à l'eau - matinée thé vert Déjeuner : 1 petit bout de poulet, 2 tranches de blanc de dinde aux fines herbes - 8 bâtonnets surimi au court bouillon dégraissé - 2 yaourts 0% - café Goûter ou snack : saucisse cocktail light - 2 tranches fines de rôti de porc maigre - pains Dîner : omelette aux jambons avec 1 oeuf entier et 3 blancs - 1 yaourt 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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pain-confiture..... tes petits kilos tu les perdras la semaine prochaine........... Tu es très belle comme tu es...et le plus IMPORTANT....... c'est L'AMITIE QU'IL Y A ENTRE NOUS TOUS SUR LE SITE....
bises - Maïté