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Blog de violettte

aide blog

  		• menu de ce mardi
    publié le 08/07/2008 à 16:56


    Bonne fin de journée les filles.

    je vous mets mon menu de ce jour :

    Gros bisous à vous toutes.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café - lait écrémé avec son d'avoine et de blé - 1 fromage 3% dans la matinée
    Déjeuner : 3 blancs d'oeufs et 1 entier - une boîte de maquereau au naturel à la moutarde - fromage blanc 0% avec de l'édulcorant vanillé
    Goûter ou snack : reste de poulet d'hier soir - 1 yaourt 0%
    Dîner : 2 steaks de cheval - une saucisse fumée maigre - 1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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