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Bonjour !
Blog de violettte
aide blog-
menu de cette fin de semaine publié le 02/05/2008 à 19:48
Bonne soirée à vous toutes et bon WE.menu de ce jour :
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 1 boisson protéinée et 1 thé vert dans la matinée Déjeuner : oeufs durs (2 entiers + 2 blancs) avec de la moutarde, 2 yaourts (1 nature 0%, 1 aux fruits 0%), 1 barre protéine aux céréales, café Goûter ou snack : 1 yaourt aux fruits, 1 purée protéine Dîner : 1 steak haché au micro onde, 10 batonnets de surimi cuits avec un bouillon dégraissé, 2 yaourts comme à midi Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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violette5454 publié le 03/05/2008 à 07:51berk, berk, berk steack haché au micro onde, ça doit pas être terrible. Moi je le mange cru, alors au micro onde, ça doit être archi cuit. Sinon bonne continuation, et bon week-end à toi. Bisous
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alllyona publié le 02/05/2008 à 23:25je ne pourrais pas tenir avec ton régime,je suis trop gourmande'je vois pourquoi je perd lentement mais je me dis:j'ai mis 20 ans pour prendre 15 kgs,c'est normal de mettre un certain temps pour les reperdre,je t'embrasse
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