| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de violettte
aide blog-
mon menu de ce vendredi 25 avril publié le 25/04/2008 à 20:41
petite message pour la belle violette : tu sais avec Dukan plus on mange, plus on maigrit, mais des protéines bien sur. Tu dois sortir de table repue. Et les protéines sont des coupe faim naturelles, tu es gavée pour jusque l'autre repas. Sur d'autres sites je connais des filles qui mangent par kg de fromage blanc mais bon faut pas exagérer quand même.Chose promise chose due :
vendredi 25 avril 65 kg
matin : hydroxydase
café
1 bol de lait son d'avoine et de blé
midi : thon et surimi vinaigrette allégée
1 yaourt 0% édulcoré
1 morceau de fromage
goûter : quelques raisins
soir : 1 boite de saucisse cocktail allégé
2 steaks hachés
quelques raisins
coca light
je sais que les raisins ne sont pas autorisés mais ils sont tellement chers ici quand c'est en promotion ben je les achète. MEA CULPA;alors si je fais un petit récapitulatif : lundi 67 kg et aujourd'hui 65 : 2 kg de perdu en 5 jours, c'est pas bcp pour une attaque dukan mais bon vous avez vu aussi comment j'ai attaquer, mais bon ce n'est pas grave et peut etre que demain matin je serais délestée d'un autre petit kg, qui sait ????
Gros bisous et bonne soirée, bonne nuit.
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
violette5454 publié le 26/04/2008 à 06:56Tu as raison, je pense que je ne mange pas assez. Dès lundi je vais refaire une bonne phase d'attaque, comme au début.Je te souhaite un bon week-end à bientôt
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
