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bonsoir a vous
publié le 11/04/2008 à 18:28 |
après une journée harassante vivement le WE que je me prélasse auprès de mon ami et que je ne pense plus boulot au moins pour 2 jours. C'est tuant d'être à la tête d'une équipe quand il y en a qui ne font qu'à leur tête et qui en plus sont de mauvaise foi, en fait un seul est comme cela heureusement mais il m'a énervé aujourd'hui.
Bon passons à autre chose.
Mon menu de ce jour :
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café, 1 boisson protéine |
| Déjeuner : | sarcive et légumes macédoine, papaye, café |
| Goûter ou snack : | 1 barre protéine, 1 bouchée protéine, un pepsi max |
| Dîner : | omelette protéine agrémentée d'oignons et de thon au naturel et de 2 oeufs entiers, 1 barre protéine, un verre de jus de fruit |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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violette5454
publié le 12/04/2008 à 05:50
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| Voilà le week-end, tu vas pouvoir décompresser, reposes-toi bien, profites du soleil, nous c'est pas le cas, car il fait froid et il pleut. A bientôt, bisous. | |
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alllyona
publié le 11/04/2008 à 18:37
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| reste cool,ma biche tu iras à la plage demain et pique niquer dimanche puisqu'il y a des endroits pour ça partout je te souhaite un bon weekend | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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