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Blog de violettte
aide blog-
problème hier de connection publié le 09/04/2008 à 09:00
une petite photo de ma maman et de moiHier j'avais écrit un article assez long et je n'ai pas pu le valider. J'espère que aujourd'hui cela va aller.Je vais un copier coller de mes menus depuis lundi avec en rouge ce que normalement je ne dois pas manger ben ouiiiii ya des moments comme cela où l'on fait tout de travers, mais je ne crains pas pour la balance..lundi 7 avril 66.8
matin : café
1 boisson protéine
matinée : 1 thé vert aromatisé citron et pamplemousse
midi : salsifis vinaigrette allégée
1 barre protéine
1 bouchée protéine
café
goûter : 1 barre protéine
1 morceau gâteau fromage 3% allégé en sucre
soir : carri calebasse
omelette protéine aux champignons
2 yaourts sucrés aux fruits
2 tranches pain aux céréales
mardi 8 avril 2008
matin : café
1 cappucino protéine
midi : macédoine de légume vinaigrette allégée
1 barre protéine
1 bouchée protéine
café
goûter : 3 tranches pain aux céréales + beurre allégé
2 yaourts sucrés aux fruits
soir : carri calebasse
soupe protéine + épinards
2 yaourts sucrés aux fruitsPassez une bonne journée et à bientôt.Bons baisers de la Réunion.(0) commentaires
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