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Bonjour !
Blog de violettte
aide blog-
menu du jour publié le 04/04/2008 à 19:49
bon c'était la pesée ce matin et rien de perdu mais alors vraiment rien, 66.6 vendredi dernier et 66.6 ce vendredi mais je suis sure que poids a subi des fluctuations surtout pendant le WE dernier où je me suis laissée aller.Bon sur mes deux derniers articles j'ai essayé de copier des imagescomme le conseiller une internaute d'ici mais en faisant mon article j'ai vu l'image arriver mais après quand je valide plus rien, voyez vous même. Enfin ce n'est pas grave.
bon voyons ce que j'ai mangé to day (au fait je me pèserai demain aussi et lundi pour voir combien je prends pendant les 2 jours du WE.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 1 boisson protéinée et 1 yaourt 0% dans la matinée et 1 thé vert aromatisé citron et pamplemousse Déjeuner : salade : artichaut, coeur de palmier, asperge vinaigrette allégée, 1 crème protéine, café Goûter ou snack : un morceau du poulet d'hier, 1 barre protéine Dîner : 1 boisson protéine à 22 g de protéine (les autres c'est 14, 15, 16 ou 17 g), 2 cuillères de bringelle d'hier (ben oui juste pour le goût), des raisins Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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