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Blog de violettte
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69,8 le 14/3 - 65,3 le 21/3/08 Qui fait mieux ??? publié le 21/03/2008 à 06:40
vendredi 14 mars 2008 69,8
matin : café
1 boisson protéine à l’eau
coca zéro
midi : 1 crème protéine
1 mini barre protéine
café
goûter : 1 mini barre protéine
soir : omelette protéine + 1 œuf entier aux champignons
1 mini barre protéine
samedi 15 mars 2008 67,9
matin : café
1 mini barre protéine
midi : 3 cuillères de riz + carri
coca zéro
goûter : gâteau
soir : rôti porc + 1/8 de pain
mini barre protéine
dimanche 16 mars 2008
matin : café
1 mini barre protéine
midi : 5 cuillères de ri z + carri et champignons noirs
1 jus d’ananas
1 gâteau
goûter : 1 pomme
soir : 1 sandwiche saucisson
1 boisson
lundi 17 mars 2008
matin : café
1 boisson protéine
coca zéro
midi : 1 œuf frit
1 cuillère brède chouchou
1 crème protéine
café
goûter : 1 pomme
18h30 : 1 boisson protéine
soir : endives braisées au champignons
mardi 18 mars 2008
matin : café
1 yaourt 0%
1 boisson protéine au lait écrémé
midi : 1 morceau omelette
2 cuillères de chouchou en cubes
1 yaourt nature
1 boisson protéine
goûter : 1 pomme
1 yaourt nature
soir : légumes vapeur
crêpe protéine
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