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Blog de violettte
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Menus manquants publié le 13/03/2008 à 07:45
jeudi 6 mars 2008
matin : café
1 boisson protéine au lait écrémé
midi : légume, porc, surimi
2 carrés fromage 3%
café
goûter : biscuits
soir : pain au sésame
poulet
achards de légumes
vendredi 7 mars 2008
matin : café
boisson protéine au lait écrémé
midi : 2 œufs durs
citrouille
1 crème protéine
café
goûter : 1 boisson protéine
soir : légumes vapeur
boisson protéine
samedi 8 mars 2008 68,9
matin : café
1 boisson protéine
midi : 2 cuillères de riz + poisson + lentille
1 gâteau
café
après-midi : 1 boisson
soir : légumes
1 boisson protéine
Dimanche 9 mars
Matin : café
Dans la matinée : 1 pomme
Midi : 2 cuillères de riz + poisson + légumes
1 gâteau
café
après-midi : 1 boisson
soir : légumes légers
1 boisson
lundi 10 mars 2008
matin : café
1 boisson protéine
1 yaourt nature
midi : 1 crème protéine
raisins
goûter : 1 boisson protéine
soir : salsifis
raisins
mardi 11 mars 2008
matin : café
1 boisson protéine
1 yaourt nature
midi : carotte
fromage de chèvre à 6%
raisins
1 crème protéine
mangue
goûter : 2 œufs aux champignons
soir : calebasse
1 biscuit avec pâté
mercredi 12 mars 2008
matin : café
1 boisson protéine
midi : 1 crème protéine
citrouille
1/6 de camembert au chèvre 6%
½ mangue
café
goûter : 1 mangue
1 biscuit
soir : asperge vinaigrette allégée
1 mangue
1 yaourt nature mélangé à un petit filou
(1) commentaires
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violette5454 publié le 13/03/2008 à 15:10je suis contente d'avoir de tes nouvelles. Comme tu vois je vais toujours bien, je ne sais pas si tu vas sur mon site, mais j'espère que les menus que je fais sont corrects. Sinon tu me le dis. Est-ce que tu perds du poids en ce moment? Quel temps fait-il à la réunion? Beaucoup de questions, mais comme tu ne viens pas souvent j'en profite. Bonne journée à toi. Violette
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