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Bonjour !
Blog de violettte
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menu de mercredi publié le 05/03/2008 à 17:25
dukan aménagé
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 1 crème protéine Déjeuner : légumes , viande de poulet, mangue, café Goûter ou snack : mangue, biscuit Dîner : poulet, légume Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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super que tu sois super motivée, continue comme cela cela paiera. En ce moment tu vois que je fais plutot une consolidation car je ne lésine pas sur les fruits qui sont interdits en période PP/PL.
J'ai fait dans le temps une période d'attaque de 5 jours et puis j'ai continué 5 PP et 2 PL, voila.
Bon courage à toi