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menu du lundi
publié le 18/02/2008 à 19:49 |
Bonsoir
j'ai passé une journée de plus normale à ne rien faire sinon regarder la télé et jouer sur ordi et faire cuire à manger ^pour mes gosses, ben oui je suis en congé je leur dois bien ça. Je les évite les sempiternelles sandwiches. Donc j'ai fait du riz avec des lentilles aux saucisses.
Et la je viens de passer la soirée avec ma soeur et ma nièce qui est en voie de famille jusqu'au cou, elle doit bientôt accoucher. Encore un BB dans la famille, on l'attend avec impatience comme compagnon de jeux à Rachelle.
voici le menu de la journée avec quelques petits écarts que je note pas hihihi.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café, 1 boisson protéine, 1 yaourt avec confiture allégée |
| Déjeuner : | tomate vinaigrette, mousseline protéine, 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1 boisson protéine, 2 yaourts aux fruits |
| Dîner : | salade laitue et cresson, 4 petits gâteaux de régime, 1 yaourt aux fruits |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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