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Bonjour !
Blog de violettte
aide blog-
Bonsoir à vous publié le 17/01/2008 à 16:45
ouf demain vendredi, dernier jour de travail. Au fait je suis contente car j'ai eu un avancement de grade c'est génial par contre un cocktail déjeunatoire est prévu mardi 22 pour les nommés, ça craint mais je trouverai bien à manger dukan. Vous ai je dit que je travaîlle pour une mairie. et nous allons avoir du travail en mars avec les élections municipales. Je peux dire que l'année commence bien pour moi sur le plan professionnel.
voici mon menu de la journée. j'ai déjà diner, me reste à prendre ma part de gâteau et si j'ai encore faim je prendrai le yaourt, on verra
Gros bisous à vous et très bonne soirée.
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 1 boisson protéine, 1 thé vert dans la matinée Déjeuner : 2 steaks hachés de boeuf 5% au bouillon dégraissé, 1 yaourt 0% aromatisé édulcoré, café Goûter ou snack : 1 encas gâteau protéine, 1 yaourt 0% Dîner : 3 steaks hachés : 2 de dinde à 8% et 1 de boeuf à moins 15%, 1 part de gâteau protéiné, 1 yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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