Bonjour les filles.
tout d'abord je réponds à doudoune qui a bien voulu me laisser un commentaire. Merci encore. Voila doudoune Dukan et moi c'est une histoire d'amour et toutes les histoires d'amour ont des hauts et des bas, des fidélités et des infidélités. en ce moment je suis dans la période infidélité. Ne t'inquiete pas pour moi, je connais Dukan par coeur. En 2004 je l'ai fait et j'ai perdu 13 kg, j'avais 80 kg, poids auquel je ne suis plus jamais arrivé depuis. En 2006 pour le mariage de mon dernier frère je suis arrivée à 62 kg et je compte bien descendre en dessous cette année. Seulement il y a encore trop de tentation autour de moi mais dès que je me sentirai prête je fonce, car en général je suis une battante et ne me laisse pas destabiliser facilement. Si je note mon menu même si c'est pas trop dukan c'est pour moi justement pour me motiver. Tu remarqueras aussi que je prends pas mal de poudre protéinée, j'ai toute une gamme et cela dépanne bien (pas recommandé par Dukan je sais). En ce qui concerne le livre "JE NE SAIS PAS MAIGRIR" je l'ai depuis le début et il traine toujours sur ma table de chevet. Excuse moi de faire ce roman mais en même temps je me rassure moi même et me dit qu'il serait temps en effet que je me mettre à "dukanner" vraiment. Merci encore pour ton passage sur mon blog, c'est tellement rare.
Bon depuis 2 jours le poids ne bouge plus mais qu'à cela ne tienne je ne baisserai pas les bras. ci dessous monmenu d'hier.
MENU DU MERCREDI 16 JANVIER
