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Bonjour !
Blog de violettte
aide blog-
menu de samedi publié le 12/01/2008 à 19:46
Voila mon menu de to day, pas vraiment dukan mais bon c'est le WE et j'ai mon ami à la maison.
Il fait très chaud chez nous et du coup on boit bcp d'eau fraîche glacée même
mon alimentation Petit-déjeuner : café, boisson protéine Déjeuner : 2 steaks hachés de boeuf 5% et 1 de dinde 8% + mangue verte (légume), café Goûter ou snack : 1 tarte au fromage blanc et aux fruits rouges du commerce et 1 pepsi max Dîner : toast au saumon, poulet rôti, 2 yaourts : 1 BA citron et 1 allégé en sucre et avec des fruits, 2 gellules de thé vert Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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