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Bonjour !
Blog de violettte
aide blog-
menu de ce jour publié le 09/01/2008 à 16:59
bonsoirvoila à la maison le blog marche mais au bureau basta. Donc dans mon message (plutot le titre) je disais que j'étais remonté à 70 kg mais bon je sais bien qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais là c'est plus fort que moi, je l'adore cette balance digitale.
voyons le menu de la journée.
Gros bisous à vous et bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 1 boisson protéine, 1 tranche de jambon dégraissé, 3 tranches de rôti de boeuf (dans la matinée bien sur, avec du thé vert) Déjeuner : 2 boites de maquereau au naturel : 1 à la moutarde l'autre au citron, 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 1 petit filou Dîner : salade de concombre, poisson au four avec du citron, 1 yaourt 0% Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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