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Bonjour !
Blog de violettte
aide blog-
2ème semaine du forum publié le 10/12/2007 à 11:27
Bonjour
j'entame ma 2ème semaine et seulement 1 kg de perdu. Il faut dire que mon PL de ce WE fut plutot un PF. J'ai pas pu résister au letchis, fruits de saison et au pastèque, mais je n'ai pas non plus fait une orgie. Et du coup ben la balance elle ne bouge pas, figée qu'elle reste.. tant qu'elle ne me "fait pas grossir"hihihi tout baigne...
cette semaine dudu PP sérieux avec en prime une ou deux boissons protéinées en remplacement d'un repas, ou en plus heinnnn si j'ai vraiment faim et pour me caler
bon je vous mets mon menu d'aujourd'hui et j'espère m'y tenir pour le repas de ce soir, car souvent je change selon mon humeur et le temps dont je dispose.mon alimentation Petit-déjeuner : hydroxydase - café - lait écrémé au son d'avoine Déjeuner : 2 oeufs durs + 1 boite de maquereau au naturel sans le jus, 1 yaourt taille fine 0%, 1 café et dans la matinée 1 thé vert au citron Goûter ou snack : ce sera sûrement 1 yaourt 0% Dîner : soit des boulettes de poisson ou 2 steak hachés 5%, puis 1 yaourt 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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