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Blog de violettte

aide blog

  		• aujourd'hui 4ème jour Dukan
    publié le 06/12/2007 à 05:47

    Bonjour à vous
    bon 3ème jour et toujours pas de résultat sur la balance raaaa
    vendredi matin c'est la pesée officielle enfin pour moi bien sûr, pour ma courbe de poids. Sinon je n'ai pas l'impression de faire des écarts (voyez mes menus depuis lundi, qu'en pensez-vous ?)
    Si je mets mes menus de la veille c'est parceque je veux mettre exactement ce que j'ai mangé, et me connecter après manger c'est me connecter à la maison (là je suis au bureau), et devant mon ordi à la maison c'est les sites de jeux ou ce sont mes enfants qui m'accaparent l'ordi.
    voilà mon menu du 5 décembre

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : hydroxydase, café, 1 tasse de lait + 2 cuillères de son d'avoine
    Déjeuner : dans la matinée 1 thé vert. à midi : 1 oeuf dur + 1 boite de maquereau au naturel sans le jus - 1 yaourt 0%
    Goûter ou snack : 3 boulettes de boeuf - fromage blanc 0%
    Dîner : boulettes de poisson + 6 bâtonnets de surimi + 1 poignée de fruits de mer au court bouillon
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • zlez 
    publié le 06/12/2007 à 19:00
    patience toi meme tu dis que tu as fais pleins de régime alors laisse ton corp s'habituer à dukan et rendre le rythme, ok ma belle bise

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