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Blog de violette5454

aide blog

  • on continue!
    publié le 15/11/2007 à 07:35

    - 400 gr ce matin (lol) je cours, je cours, j'ai 7000 kms à faire bientôt. C'est la pêche ! vous avez raisons mes amies, je vais être plus forte que le sucre. Aujourd'hui je vais faire le jus de la peau de l'ananas, et si j'ai faim, je mangerai l'ananas. Je ne pense pas que ça fait grossir.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé, ananas, lait0 %, 2 t de pain complet, mg allégée 20%, confiture passion
    Déjeuner : 2 t de jambon de dinde, choux fleur, 1 rondelle de chêvre, 1 t de pain, ananas
    Goûter ou snack : ananas
    Dîner : potage, pain complet
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • francesca971 
    publié le 16/11/2007 à 03:44
    c'est super violette, garde la pêche ne la perd surtout pas, concernant l'ananas il est recommandé de manger le fruit juste avant ou juste après le déjeuner,c'est efficace quand on veut perdre du poids
    bisous ma violetta
  • daniele64 
    publié le 15/11/2007 à 08:02
    Oui, j'ai la motivation pour perdre du poids et ce petit challenge avec toi me booste bien depuis quelques jours.
    J'espère bien ne pas faillir! Je veux m'alleger...
    Amitiés - Daniele.
    .

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