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Blog de violaine91
aide blog-
lundi 13 aout publié le 13/08/2012 à 08:39
salut les filles je vous remercies toutes pour tout vos precieux conseils
hier je me suis fais mes derniers ecart,s est ma facon de dire adieu a mon ancien moi( 3 snickers glacés)et cette semaine je serais super raisonnable je vous le promets..........
en allant chez ma gd mere hier elle m a donné des haricots du jardin miam miam!!!!!!!!!!d ailleur ceux qu elle nous a fais hier en etait,et franchement rien a voir avec ceux du commerce.
j ai enfin retrouvé mon fils qui a bcp grandi pendant ses vacances,il m arrivait aux epaules a son depart et la mi tete et il n a que 10 ans bientot 11.
bon ce soir coté sport velo d appartement et pendant la journée les ballades avec notre chien.je vous mettrais mon menu ce soir car pour le moment pas d idée.
bonne journée les filles bisous
poids de depart la nouvelle "moi".......89,3kg s est parti je lui dit adieu et j avance vers celle que je veux devenir.................................
seance de sport
30mn de velo.....321,48cal
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait,pain aux cereales,1 kiwi Déjeuner : tomate,concombre,carottes rapés,surimi,abricots Dîner : taboulé,jambon,yaourt 0% au fruits Verres d'eau : 0 Calories consommées : 852 kcal (8) commentaires
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Dans ton prochain article, ce serait sympa de la décrire .. pas seulement le poids, mais ton état d'esprit, comment tu es habillées, comment tu te sens, ...
Et ensuite, tu imprimes ou tu notes tout cela sur une jolie feuille de papier, et que tu agrémentes de dessins selon ton envie, de manière à ce que cette note, que tu exposeras là où tu peux la voir, te permette de rester sur la bonne route !
J'attends cet article avec impatience !
Bisous
Bisous bisous
Motivé motivé
Moi quand j ai un petit creux ou une pulsion je resiste et je croque des cornichons l acidité et le fait de croqué me passe
Motivé on y croit Bisous Bonne journée