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Bonjour !
Blog de violaine91
aide blog-
dimanche 29 juillet publié le 29/07/2012 à 12:43
coucou bon rien ne va plus!!!!!!!!!!!!!!je ne manque pas de motivation,je n ai pas grignoté hier et pourtant je prends du poids grrrrrrrrrrrr ca m ennerve!!!!!!!!!!!!!!!
vu que s est le deser dans le frigo et que dans les placars je n ai plus que des pates s est dur dur,obligé d attendre la paie mercredi pour le ravittaillement.
ce matin 89,3 sur la balance,je vais essayer de limiter les degats au maximum en attendant les courses,de toute facons je ne vois pas se que je peux faire d autre
bonne journée les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait Déjeuner : céréales pour petit dejeuner "ligne" au chocolat,lait 1/2 écrémé Dîner : pates aux oeufs cuites,steak hache 15%MG Verres d'eau : 0 Calories consommées : 796 kcal (2) commentaires
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oui s est tres dur de manger sain quand on a plus rien dans le frigo a part des oeufs frais donné part ma gd mere mais bon je m accroche
Les craquages sont quas- inévitables .. alors fais-toi une liste de ce qui pourrait remplacer les calories : respirer à fond pendant 5 minutes, aller marcher, boire une infusion, taper du poing sur la table, crier un bon coup (oui, tu verras, cela soulage !), etc, etc
Les pâtes en elles-même ne sont pas trop caloriques .. à condition de les consommer nature ou avec des légumes ..
Ton corps ne veut pas lâcher prise ... Il faut persévérer et ne pas abandonner ! Courage !
Bisous