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Bonjour !
Blog de violaine91
aide blog-
mes repas publié le 31/05/2012 à 13:59
vivement les courses lundi
je viens de faire une petite seance de sport
- 3x10 abdos(avec survet de sudation)
- 4x10 pompes verticales(avec survet de sudation)
- 20mn de ballades avec le chien
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Maïs doux, appertisé, égoutté, Faisan, viande, rôtie, Soda au cola, à teneur réduite en sucre Dîner : Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…), Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Spécialité laiti Verres d'eau : 0 Calories consommées : 900 kcal (2) commentaires
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