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Bonjour !
Blog de violaine91
aide blog-
mercredi 29 aout publié le 29/08/2012 à 10:06
bjr les filles je vous souhaite de passer une bonne journée.je sais mon menu est léger mais en ce moment pas tres faim
bisous les amies
seance de sport d hier
velo:20mn
marche:1H
seance de sport pour aujourd hui
velo:40mn
marche:1H
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Orange, jus à base de concentré Déjeuner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Maïs doux, appertisé, égoutté Dîner : Jambon cuit supérieur, Légumes, mélange surgelé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 587 kcal (3) commentaires
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Eh bien, quelle motivation pour le sport !! Faut que je prenne exemple sur toi ;-) Et pour les repas, y a des jours comme ça où on a pas trop faim et d'autres où on pourrait faire des orgies toute la journée !
Biz
Comment vas tu ? Le moral est bon ?
Bravo pour tes séances de sport, moi je reste sur la marche dès que je peux mais c'est décidé je reprends la danse en septembre.
Mange selon tes envies et tes besoins si tu n'as pas faim en ce moment ne te force pas adapte tes repas pour manger équilibré.
Bonne journée ma belle.
Bisous