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Bonjour !
Blog de violaine91
aide blog-
samedi 25 aout publié le 25/08/2012 à 11:12
bjr les copines j espere que votre semaine s est passé et que votre motivation est tjr presente.moi je ne comprends pas je ne fais aucuns ecarts,vous voyez se que je mange tout les jours et mon apport de calories,je fais du sports quasi tout les jours alors expliquez moi pk je prends du poids au lieu d en perdre?????????????je vais devenir chevre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
coté sport aujourd hui comme d hab sans moins long coté ballade car le temps est tres changant mais tjr minimun 30mn de marche et mes 30 mn de velo.
je vous souhaite une bonne journée les copines
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, pur jus pressé, Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Jambon cuit supérieur, Haricot vert, surgelé, cuit, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 817 kcal (3) commentaires
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C'est pas grave si tu prend du poids je croi que c'est du muscle, surtou nabandonne pas pour ça...
Merci pour ton com oui jai des soucis mais je peu rien faire pour les résoudre va faloir attendre au moins 1 moi pour que ça bouge en attendant je vai essayer de pas prendre 10 kg