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mardi 21 aout
publié le 21/08/2012 à 13:37 |
bjr les copines comments allez vous?????ouffff on peut enfin respirer!!!!!!!!!!ca fais du bien.
hier j ai pas fais bcp de vélo,a cause de mon tendon;mais bon j en ai fais quand meme 15mn et mes 40mn de ballades avec mon chien.et puis les mains dans le moteur de la voiture pendant 1H.......avec cheri, on a été obligé de changer le reservoir de liquide de refroidissement car l ancien etait fissuré..........oui je fais un peu de mécanique cheri me dis comment faire car comme il n a qu une main qui fonctionne pour lui s est pas evident donc je m y suis mise...par contre je le laisse faire les vidanges lol ca il s en sort tout seul.
hier soir comme quasiment tout les soirs M herisson est venu chercher son morcerau de pain dans le jardin,et quelques minutes plus tard ils etaient 2 a poussé de droles de petis cris certainement pour defendre son territoire lol je prends soin de messieurs herisson comme ca il veille sur mon mini potager et protegent mes salades des insectes
sinon aujourd hui 2x 15 mn de velo d appart et mes 40mn de ballade
passez une bonne journées les copines bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Orange, pur jus pressé, Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT |
Déjeuner : | Tomate, crue, Mozzarella, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Abricot, frais |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 822 kcal |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Excellent mercredi à toi.
Ici c'est tout couvert. J'espère simplement qu'il ne va pas pleuvoir comme lundi.... toutes mes fleurs ont été saccagées et j'aimerais bien que le peu qu'il me reste soit épargné!!!
Gros bisous à toi.
Eh beh, c'est cool de savoir la mécanique... moi même changer une roue, je sais pas...lol...
C'est marrant les hérissons... tu as un grand potager ?
Super pour les activités et le sport en tout cas !!!
Biz
Comme tu dis on respire beaucoup mieux et on peut aller dehors profiter du soleil !!!!
Moi ce soir je rencontre Chou007 notre programme c'est ballade et papotage au parc de Sceaux.
Bonne journée. Bisous