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mon 1er jour ouf !!!!
publié le 05/05/2009 à 01:56 |
voilà pour mon 1er jour ,1 peu désorganisée mais bon +3 hrs entrainement country ,c'est pas mal .
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, biscottes multi-céréales Carrefour, Beurre Bridelice 40% |
| Déjeuner : | Carottes râpées, Céleri rave cru, Chou rouge, Yaourt nature , biscottes multi-céréales Carrefour, Quiche au poireau |
| Goûter ou snack : | Café |
| Dîner : | Potage aux légumes , Camembert, Oeuf de poule , biscottes multi-céréales Carrefour |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 812 kcal |
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vilanuit
publié le 06/05/2009 à 01:30
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| Merci c'est mon petit fils il va avoir 2 mois le 7/05 .Et toi ou tu en ai avec tes journées ou tes semaines . | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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