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Blog de vikana

aide blog

  		• semaine un : deception!!!!
    publié le 17/05/2008 à 11:07


    Coucou!

    Je viensq enfin d avoir mon programme de la semaine 1! Et je suis un peu decu!

    Le but de la semaine prochaine c est de boire un verre d eau de plus chaque jours, chose que j essaye de faire deja depuis une dizaine de jours!

    Enfin, on va essayer de vraiment l appliquer tout les jours! Point de vue conseils alimentaires je n ai rien eu! Il va falloir attendre encore une semaine!

    Bisous  et courage a toutes!!!   



    (3) commentaires


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  • amalita72 
    publié le 18/05/2008 à 17:29
    moi aussi je viens de recevoir la même chose, alors je me suis décidée de m'efforcer à boir une verre d'eau à jeûn 1/2 heure avant le petit déj? si je em souviens lol car moi aussi je me décide de le faire chaque jour et je ne me rappelle qu'après le petit déj lol. courage tu vas y arriver et si tu trvailel emmène avec toi une petite bouteille d'eau, surtout pas la grande ca décourage, ou essaie d'ajouter un sirop non sucré dans ton eu pour lui donner un goût meilleur. bonne chance
  • micky1 
    publié le 17/05/2008 à 15:17
    Je te conseille de le faire, c'est une des chose que je fait, boire plus et mon plus à moi aprés le premier verre frais de préférence je place mes deux mains en haut de mon ventre et j'exerce une légère pression en descendant et contourner mon nombril pour ensuite remonter
    une fois le matin une fois le soir
    alors ecoute les conseils que l'on te donne et suit les.
    OK
    BYE
  • Shoutte 
    publié le 17/05/2008 à 14:40
    Ne te décourage pas, il vaut mieux prendre son temps mais faire les choses. Tu verras, ça va marcher et tu en seras surprise. Ce programme est vraiment bien à en croire les témoignages ! KISS

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