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Bonjour !
Blog de vicky50
aide blog-
bilan de journée publié le 25/08/2010 à 17:20
Bonjour à toute,
Comment allez vous?
Moi ca va, ce matin je suis parti à la piscine avec mon mari et mon fils. Mon fils était aux ange, il s'est bien amusé du coup une bonne sieste c'est imposé pour lui (3h). En revanche, pour moi, j'ai fait quelques longueurs mais c'était pas facile car moi et le sport on est pas copain.
Sinon coté alimentation, c'est mieux qu'hier, mais ce qui ne vas pas c'est que je ne bois pas d'eau entre les repas et pendants j'en bois très peu.
Comment faire pour en boire un peu plus????????
Et vous comment c'est passé votre journée??????????????
A demain, bisou et bonne fin de journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Brioche , Beurre, Yaourt (0% MG), Miel , thé vert à la menthe, Sucre Déjeuner : Purée Mousline nature Maggi, Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Camembert allégé 11% MG, Compote Dîner : Oignon, Tomate, Steak haché 15%, Pain complet , Fromage blanc (20% MG) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1278 kcal (2) commentaires
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C'est avec plaisir que j'accepte ton invitation. Je vois que tu comptes les calories, c'est très bien par contre si tu fais le régime du site, il est à 1500 calories par jour donc tant que tu es en dessous c'est très bien.
Moi pour boire plus d'eau je met une bouteille d'un litre 1/2 sur la table le matin avec un verre à côté et je fais en sorte de boire au moins un verre par heure. Tu verras que ta bouteille va fondre comme neige au soleil.
Bon courage et à bientôt
Bisous, bisous
ben ca va la journée... trop bien la piscine avec les petits (sauf quand ils ont peur)...
moi pour me forcer a boire au bureau je met ma bouteille devant moi donc elle me fait de yeux.
Sinon, le week end a chaque fois que je vais au toillette un verre d'eau, a chaque fois que j'y pense encore un autre, et surtout ne pas ranger la bouteille la laisser de sortie on la vois on en prend plus facilement... sinon je prend une gorgé quand j'ai un petit creux... et un grand verre en passant a table..
Et au final j'ai un bon litre cinq... alors qu'avant j'etait comme toi pas une goutte... un vrai chameau...
Gros bibi