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Bonjour !
Blog de vicky50
aide blog-
bilan de la journée publié le 24/08/2010 à 20:43
Bon voila le compteur pour tout ce que j'ai mangé et bien mauvaise surprise je dépasse le nombre de calories de 200. Il va falloir que je réduise les portions.
Allez demain sera le bon jour enfin j'espère.
A demain et bonne soirée à vous toute
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (20% MG), Prune, Miel , Sucre , thé vert à la menthe, Pain au Blé Complet, Beurre Déjeuner : Omelette nature , Salade feuille de chêne, Maïs doux , Camembert allégé 11% MG, Pain complet , Raisin blanc (frais) Dîner : Filet de poulet, Haricot vert , Pomme Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1392 kcal (2) commentaires
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pour ta journée de hier, c'est pas grave tu dépasse un peu ton quota mais a tu pensé a enlever ce que tu as consommé en faissant de la marche (ou lui courrir apres) avec le petit lou?
comme je le dit toujours vaux mieux manger et faire du sport pour compenser que de ce privé et etre frustrée... un regime frustré est un regime qui ne marche pas....