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Blog de vicky44

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  • Faut pas Rêver.....La Bretagne se reprend......
    publié le 18/09/2007 à 05:23

    Temps maussade aujourdhui et voilà la pluie est de retour.
    Hier soir je suis rentrée trempée. Je fais toujours mon 1/4 d'heure de marche pour rejoindre ma voiture et forcément quand je suis sortie il pleuvait averse (Normal). J'ai l'impression que l'été que l'on a pas vraiment eu, a décidement eu envie, lui, de se faire la malle pour nous laisser le reste.

    Pour le reste justement les bonnes vieilles et mauvaises habitudes reviennent : je n'arrive pas à dormir. Ce matin encore debout à 4 h et qui c'est qui sera épuisée vers 10 h en pleine réunion et qui ne comprend plus rien...? C'est BIBI

    Je suis prenneuse de toutes les idées pour réussir à me relaxer le soir après la journée (et ne pas refaire dans le tête tout ce qu'il aurait fallu dire ou faire) et aussi de tous les trucs pour dormir.

    En attendant sur fond de chanson ''Dansons sous la pluie" du groupe 'il était une fois" je vous souhaite une bonne journée A ce soir

    Pour Maud : tu peux nous trouver en vidéo "il était une fois"?

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tart+cafe
    Déjeuner : crudites+ananas+1 pti pain+10 g beurre
    Goûter ou snack : 1 orange+1barre cereales
    Dîner : programm : soupe+cougere
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • duamb 
    publié le 18/09/2007 à 22:15
    bonsoir!!
    ça y'est, je t'ai trouvé ta chanson!!
    va voir mon blog!!
    spécial dédicace!!
    bisous
    @+
  • Raska 
    publié le 18/09/2007 à 12:31
    Ne t'en fais pas, Vicky,la pluie on la partage avec toi ici en Belgique. Le ciel est gris noir et de temps à autre il ne pleut pas...Pour te relaxer, tu pourrais faire une petite méditation..Tu t'assieds dans un endroit calme, tu respires à fond trois fois, tu relaxes ton corps dans ta tête, membre après membre, puis tu t'imagines que tu es parfaite, là assise confortablement et tu te concentres sur un petit bruit assez strident que tu vas entendre, un peu comme quand tu as les oreilles qui sifflent, mais bien plus agréable...Si tu n'entends rien au début c'est normal. Il faut pratiquer la méditation souvent pour y arriver, mais ca relaxe énormément et ca fait disparaitre toutes les angoisses et les pensées qui reviennent tout le temps. J'ai plein d'autres trucs à te donner, mais commence par celui-ci.. et n'oublie pas, une chose à la fois, ne pense pas à hier ni à demain, pense au moment que tu vis et tu verras, c'est bien moins compliqué :)
  • duamb 
    publié le 18/09/2007 à 09:44
    salut!!
    bon bah si il pleut en bretagne, ça va venir en normandie!!!
    beau ciel bleu ce matin, mais gros nuage gris arrive!!!!
    pour une belle "nuit étoilée", j'ai pris de la tisane du même nom juste apres mangé, et ma foi, ça avait l'air de bien marché!!!
    alors il était une fois quoi, moi je connais "j'ai encore rêvé d'elle" et c tout!!!
    dis moi tout!
    biz
    et @+

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