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Bonjour !
Blog de vichka
aide blog-
Une semaine qui repart avec le soleil ! publié le 07/04/2008 à 23:14
Et c'est reparti, dans la joie et la bonne humeur !!!!J'ai fait ma petite marche de 4 km de plus en plus vite, il faut dire que malgré le soleil il faisait frisquet, un vent glacial....
J'essaie le plus possible de me tenir aux menus du site et de les adapter pour mon homme, il a perdu 700 g sans le vouloir vraiment !!!!
Bonne soirée et pour finir l'article, la pensée du jour :
"La puissance ne consiste pas à frapper fort ou souvent mais à frapper juste "
Honoré de Balzac
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 fromage blanc, 1 tartine de pain complet "maison", une clémentine ,thé Déjeuner : 2 tranches de rôti de boeuf, haricots verts, un morceau de camembert, 1 clémentine, café Goûter ou snack : 1 carré de chocolat Dîner : Salade d'oeufs, une courgette farcie, 1/2 mangue, tisane Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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annabelle33 publié le 08/04/2008 à 10:17c'est cool ausii pour ton homme s'il perds, je sais pas s'il en à besoin mais des fois ça fait pas de mal!! et bravo pour ta marche de 4km, t'as mis combien de temps pour les faire (petite question car un jours j'ai marcher mais sans savoir la distance et à allure soutenue donc peut être ça pourra me renseigner!!) bon bah bon mardi et gros bisou!! a+
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