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Soleil, marche et djembé
publié le 02/04/2008 à 22:36 |
Et tout ça en rythme, s'il vous plaît !
Ce soir, c'était super, j'ai suivi deux
passages jusqu'au bout et j'ai même
réussi deux "breaks"avec les copains,
je suis la petite dernière du groupe alors
vous comprenez c'est dur, dur...
Bonne nuit, faîtes de beaux rêves
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt, 1 kiwi, 2 tartines pain céréales, thé |
Déjeuner : | lentilles, unmorceau de Saint Agur, une mandarine, café |
Goûter ou snack : | 1 carré de chocolat |
Dîner : | épinards et lentilles, 1 fromage blanc avec des fruits rouges, tisane |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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passe une bonne journée et plein de bisou