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Blog de vichka

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  • Véli, véli,vélo...
    publié le 28/03/2008 à 19:22

    Jour de vélo, bien au chaud, pendant 35 mn (400kcal de consommer), c'est mieux que rien..

    Et pourtant je me suis bien habituée à ma marche quotidienne, mais dur dur avec ce temps, la pluie, le vent et le froid...J'ai vraiment du mal et vous?

    RAS^pour les repas, j'essaie toujours d'équilibrer, mais ce soir j'ai la sensation de n'avoir pas perdu cette semaine, la balance me le chuchotera demain...





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yaourt, 1 kiwi, 2 tartines pain aux céréales confiture thé
    Déjeuner : 3 cuillères de taboulé, une limande sole, une courgette poëlée, un morceau de chèvre, 1 kiwi, café 1 carré de chocolat
    Goûter ou snack : 1 fromage blanc
    Dîner : Gratin de chou fleur avec petit salé, salade verte, 1 fromage blanc, tisane
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • moniqua 
    publié le 29/03/2008 à 19:53
    Pour une fois c'est chez moi qu'il était le soleil mais pas chaud Voilà j'ai fait mon kilomètre à la piscine et ce soir tranquille à la maison, demain petit resto presque dans mon quartier.
    Bon week end à bientôt Amitiés
  • Edith29 
    publié le 29/03/2008 à 19:35
    Moi j'ai été à l'éducation avec mes chiens cet aprés midi et j'ai eu froid.... brrrrrrrr..pluie et vent transperçant... demain je ne bouge pas ..je restes bien au chaud et ferai du vélo elliptique bien au chaud comme toi...
    Bon week end à toi
    Gros bisoussssssss

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