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Véli, véli,vélo...
publié le 28/03/2008 à 19:22 |
Jour de vélo, bien au chaud, pendant 35 mn (400kcal de consommer), c'est mieux que rien..
Et pourtant je me suis bien habituée à ma marche quotidienne, mais dur dur avec ce temps, la pluie, le vent et le froid...J'ai vraiment du mal et vous?
RAS^pour les repas, j'essaie toujours d'équilibrer, mais ce soir j'ai la sensation de n'avoir pas perdu cette semaine, la balance me le chuchotera demain...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt, 1 kiwi, 2 tartines pain aux céréales confiture thé |
Déjeuner : | 3 cuillères de taboulé, une limande sole, une courgette poëlée, un morceau de chèvre, 1 kiwi, café 1 carré de chocolat |
Goûter ou snack : | 1 fromage blanc |
Dîner : | Gratin de chou fleur avec petit salé, salade verte, 1 fromage blanc, tisane |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bon week end à bientôt Amitiés
Bon week end à toi
Gros bisoussssssss