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Mardi 18 mars
publié le 18/03/2008 à 22:17 |
C'est dans deux jours le Printemps et c'est tant mieux, j'espère que l'on va pouvoir retourner au jardin car aujourd'hui il a fait encore frisquet par ici. J'ai pourtant nettoyer mes hortensias, mais au bout d'une demi heure j'avais les doigts gelés. J'en ai profité pour faire 7km500 à vélo...dans ma chambre...
Toujours pas de musculation! Qui en fait ?
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 YAOURT AVEC 3 CUILL7RES 0 SOUPE DE C2R2ALES SANS SUCRE, 3 abricots, 1 jus d'orange, thé |
Déjeuner : | filet de cabillaud au court bouillon, endives braisées avec 2 cuillères de riz, 1 fromage blanc, 1 orange, café |
Goûter ou snack : | 4 amandes et 3 noisettes |
Dîner : | soupe de légumes "maison", 1 tranche de pain,, reste des endives braisées, 1 yaourt, 1/2 mangue, tisane |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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