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Juste pour faire le bilan
publié le 28/02/2008 à 22:11 |
de la journée : Pas de marche, juste 15 mn de vélo.
A demain
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Fromage blanc à 20%, 1 poignée de fruits rouges 1 tranche de pain aux noix beurées, thé |
| Déjeuner : | limande sauce moutarde orange, salade verte avec dés de tomates,1 yaourt |
| Goûter ou snack : | thé |
| Dîner : | soupe lentilles, salade tomates et 2 oeufs durs, 1 pomme au four à la canelle, tisane |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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et alors pas de marche on se demotive!!!
je n ai rien a dire j ai fait que de la voiture ma fille fais la garderie aux ecoles et comme elle n a pas encore le permis je lui fais son chauffeur
bonne journée